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---優雅又溫柔的媽媽形象，似乎給了不少女性壓力！---

曾看過一位媽咪朋友分享，因為在公眾場所修理孩子,被日本朋友側目，事後也很不好意思的說：對不起，廣大的溫柔媽媽！

很多媽咪都希望自己既優雅又溫柔，但面對超乎自己身體心理負荷時，這時候要媽媽情緒平靜真的不容易。

最近觀察了不少的親子論壇及社團，看到了很多媽咪對於教養小孩是很焦慮的，人對於未知的事情感到焦慮是很正常的！

我比較好奇的是除了焦慮之外，還有甚麼事是我們能做的?

成為新手爸媽，面對新生命，開始接觸自己未知的事情，難免會很焦慮，想當初我自己每當遇到一件事情，就會開始上網爬文，或是詢問專業人員的意見！

我想焦慮的起源，都是我們希望把自己的小孩照顧得很好，所以會給自己壓力！而照顧孩子又沒有標準答案，所以無所適從下，就會產生焦慮感~只能一直發問比對自己的做法~

給自己過多的壓力跟產生過多的焦慮感，便可能會陷入無力感甚至產生憤怒每個人情形不同，進而開始抱怨抒發，其實來源都是因為不知道怎麼解決，如果知道怎麼解除困難，早就做到做完了~也不會有情緒波動!

成為一位媽咪和進入婚姻生活，跟過去的單身生活是差別很多的，要去顧慮到各個環節，不只在角色上面的轉變，還有生活模式也會改變。

婚前生孩子前，你可以睡到自然醒，想做甚麼事就做甚麼事。

有了孩子之後，你的睡眠就必須被分很多段，你不只要打理自己，你還要打理孩子、老公，這也只是基本，你還得和先生家裡的人相處得好，你還得照顧原生家裡的父母，你不再只是自己！

時間上的分配很重要！幫孩子洗澡、換尿布、剪指甲、餵奶、穿衣服，做每件事情都會占用到你的時間，你自己的時間變得很少很少，除了影響休息睡眠，還會影響到你獨處思考！影響你去思考如何成為更好的自己!

每個媽咪都經過時間的淬鍊，我想女人都希望自己好，孩子更好，期許自己成為有智慧的媽咪，能夠持續地調整自己的態度跟狀態去面對生活的挑戰，找到生活的最適平衡！

我不完美，但我希望我成為一個持續進步的媽咪！有智慧的帶領自己孩子前進！

面對不順心的結果，抱持著積極、正向、柯南的精神的心，去了解發生的原因甚麼?所有事情都是因果關係！或許有些事情的根源問題不在於你，但我們可以做好我們可以做的，選擇正向的態度去面對這件事情，保護自己的情緒不受干擾，而每件事情的發生都是有目的，學會了就會使原本的生活更好~

真正的療癒，不是只是情緒上的抒發排解，而是你的生命品質有所領悟提升，你能更有智慧的面對生活！